نصائح وتوجيهات لـ طالباتي العزيزات

18 06 2010
بسم الله الرحمن الرحيم
::الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الأمة ::
هـا هي راية الإختبارات تلوح بيديها
مشيرة إلى قدوم الامتحانات
أحببت أحبتي أن انقل لكم بعض النصائح والتوجيهات لابنائنا الكرآم وبناتنا الكريمات ..
 
نصائح ما قبل الإختبارات وفي أثناءها>
>
1- عليكِ طالبتي الغاليه أن تهتمي قبل كل شيء [ التوكل على الله ]
لان لاتوفيق إلا بعون وتسهيل من الله ..وأن تتفائلي وتستبشري خيرآ .
.
أحصرتها فيما يلي :


1– لاتحاولي استرجاع ماحفظتيه عند باب القاعه فإنه سيربكك ويزيد من قلقك ..
2- اجلسي في مكان هادئ وبعيد عن رسائل إحداهم السلبية .
3- حافظي ع تناول الفطور قبل الذهاب إلى المدرسة
4- إقرأي ووردك وتوكلي ع الله .
5- عند استلام ورقة الاختبار لاتحاولي تصفحها بل إبدأي بالترتيب ..
6- في حالة توقف أو عجز منك ع سؤال ما , اتركيه وأكملي الباقي وبعد ماتنتهي
حاولي في حله .
تأكدي من تدوين اسمك ورقم جلوسك ..وتأكدي أيضاً من عدد أوراق الإمتحان
لاتترددي في سؤال المراقبات إن أشكل عليكِ شيئاً ماء
7- بع الخروج من قاعة الإختبار استودعي الله ورقتك وليس هناك داعي للتصحيح إجاباتك
بل ارميها ورا ظهرك وانسيها
8- في البيت حاولي ان تأخذي غفوة ساعه أو ساعتين تريحين بها جسدك وتفكيرك ..
9- بعد أن تستيقظي من النوم لاتتوجهي مباشرة لكتبك , بل تناولي وجبة الغداء أو إشربي بعض العصيرات وابتعدي عن المنبهات المقلقة ..
10 – حاولي مراجعة ماإستذكرتية قبل أن تنامي واحرصي على مراجعة الفجر فإن المخ يكون في قمة نشاطه ..

*******************
2- اجعلي لكِ جدول للمراجعه بحيث تستذكرين جميع موادك قبل بدء الامتحانات
لكي تسهل عليكِ أثناء مذاكرتها أثناء أيام الإختبارات ..
3- اهتمي بالنوم المبكر وأخذ القسط الكافي من النوم , فـ السهر لايجعل هناك أي نتيجة ممتازة بل يرهق جسدك وتفكيرك وحتى أعصابك ..
4- اهتمي بالاستحمام بين فترة وأخرى كي تتجدد لديك الدورة الدموية ويشعر الجسم بالراحة
5- اهتمي بغذائك جيدا وأكثري من شرب السوائل في تدعم الجسم بطاقه هائلة ..
6- اهتمي بمظهرك و بترتيب غرفة مذاكرتك وراعي الإضاءة المناسبة أثناء الاستذكار..
7- إبدئي بما يعجبك من المواد وحاولي أثناء المذاكرة أن تستخدمي دفتر بجانبك لتدوين النقاط المهمة لكي يسهل عليك استرجاعها ..
8- إذا كنتي سمعية فحاولي ان ترفعي صوتك أثناء المذاكره لكي ترسخ المعلومات جيدا
8- أما إذا كنتي بصرية فحاولي أن تستعملي عدد من الألوان لكي يتسى عليك فهمها..
9- اكتبي عبارات إيجابيةعلى طاولتك كـ : [ أنا رائعة , أنا ذكية , أنا واثقة ,
اشتدي ياأزمة تنفرجي ..كوني يانفسي شامخة , ليش في الوجود شخص يشبهني …الخ من العبارات الإيجابية ]
10- غيري جوك ولو ساعات كأن تخرجي خارج المنزل لقضاء وقت يجدد عليكِ طاقتك ..
11- أكثري من الاستغفار الاستغفار فإنه مفتاح لكل باب ..
12- أحسني الظن بالله …
 
وأخيراً أتمنى طالبتي الفاضله التوفيق لكِ في الدنيا والأخرة ..
وأن ينزل عليكِ سكينته ..
تحياتي لكم
Advertisements

إجراءات

Information

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s




%d مدونون معجبون بهذه: